Familieopstellingen in Drenthe
Soms loop je vast in iets wat groter voelt dan jijzelf. Je herhaalt een patroon, voelt je schuldig als je voor jezelf kiest of draagt iets mee waarvan je niet weet waar het vandaan komt. In een familieopstelling kijken we samen naar wat er onder de oppervlakte van jouw familie speelt. Zodat je kunt zien wat van jou is, en wat niet.
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een manier om zichtbaar te maken wat er in de onderstroom van jouw familiesysteem speelt.
We maken allemaal deel uit van een familiesysteem. Daarin krijgen we bewust en onbewust patronen, overtuigingen en manieren van omgaan met het leven mee. Soms helpen die ons, soms zitten ze ons in de weg.
Misschien voel je je verantwoordelijk voor het geluk van een ander. Vind je het lastig om grenzen aan te geven. Of merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties terechtkomt.
Tijdens een familieopstelling onderzoeken we wat er speelt. Wie hoort erbij? Staat iedereen op zijn eigen plek? En is er balans tussen geven en nemen?
Ik werk vaak met blinde opstellingen. De representanten weten vooraf niet voor wie of wat ze staan. Vanuit wat zij ervaren, onderzoeken we welke patronen en dynamieken zichtbaar worden.
Door te zien en te erkennen wat er is, kan er iets in beweging komen. Zodat jij meer op je eigen plek kunt gaan staan en je eigen leven kunt LEVEN.
“De onderstroom die niemand ziet, bepaalt de richting op elk gebied.”
Hoe kun je deelnemen?
Opstellingendag "Je eigen leven LEVEN"
Een dag in een kleine groep, van 10.00-16.00 uur.
Kennismaking
Een gratis en vrijblijvend gesprek om kennis te maken, jouw vraag te verkennen en te voelen of het klikt. We kijken samen of ik iets voor je kan betekenen.
Veelgestelde vragen
We beginnen met jouw vraag. Waar loop je tegenaan? Wat blijft zich herhalen? Of waar zou je graag meer inzicht in willen krijgen?
We bespreken jouw vraag samen en ik kies vervolgens representanten die niet weten voor wie of wat ze staan.
Tijdens de opstelling kijken we naar wat zich laat zien, horen en voelen. Ik begeleid het proces en stel vragen waar dat nodig is. Soms ontstaat er beweging, soms zijn een paar woorden voldoende. En soms is alleen het zien van wat er speelt al van betekenis.
Een opstelling is geen quick fix. Wat zichtbaar wordt, heeft soms tijd nodig om een plek te krijgen.
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf en naar de patronen die mogelijk vanuit het familiesysteem doorwerken in het dagelijks leven.
Misschien herken je jezelf hierin:
- Je zorgt veel voor anderen en vergeet jezelf.
- Je vindt het moeilijk om nee te zeggen of grenzen aan te geven.
- Je voelt je schuldig wanneer je voor jezelf kiest.
- Je loopt steeds tegen dezelfde situaties aan, thuis of op je werk.
- Je hebt het gevoel dat je verantwoordelijk bent voor iets wat eigenlijk niet van jou is.
- Je verlangt naar meer rust, ruimte en vrijheid om je eigen keuzes te maken.
Je hoeft geen ervaring te hebben met systemisch werk. Nieuwsgierigheid en de bereidheid om te kijken naar wat er is, zijn voldoende.
Nee, je komt zonder je familie.
Tijdens een familieopstelling werken we met representanten. Dat zijn andere deelnemers die een plek innemen in de opstelling, bijvoorbeeld voor je vader, moeder, een familielid of iets anders dat belangrijk is voor jouw vraag.
Je hoeft dus niemand mee te nemen of eerst met je familie in gesprek te gaan.
Het gaat om jouw ervaring en om wat jij kunt zien en erkennen.
Nee, dat hoeft niet.
Tijdens een opstellingendag kun je deelnemen als vraagsteller, representant of kijker.
Ik zeg altijd: er is geen eigen opstelling. Iedereen die aanwezig is, maakt deel uit van wat er die dag gebeurt.
Als representant kun je iets ervaren dat raakt aan jouw eigen leven. En ook als kijker kun je geraakt worden door wat zich bij een ander laat zien.
Iedereen doet mee, op zijn of haar eigen manier. En iedereen kan iets ontvangen.
Een opstellingendag "Je eigen leven LEVEN" kost € 199 excl. btw.
Tijdens deze dag werken we in een kleine groep, van 10.00 tot 16.00 uur. Er is ruimte voor familieopstellingen, systemische oefeningen en het ervaren van wat er in de onderstroom speelt.
Wil je liever individueel werken? Dan kun je kiezen voor een 1-op-1 coachingstraject of een online sessie.
Een kennismakingsgesprek is gratis.
Mijn opstellingendagen vinden plaats in De Stroming in Beilen, in Midden-Drenthe.
Beilen is goed bereikbaar vanuit onder andere Assen, Hoogeveen, Emmen, Meppel en Groningen.
Voor individuele systemische coaching kun je ook bij mij terecht, op locatie of online.
Dat is voor iedereen anders.
Soms krijg je inzicht in een patroon dat je al jarenlang met je meedraagt. Soms ontdek je dat je verantwoordelijkheid draagt die eigenlijk bij een ander hoort. Of je ziet hoe je uit liefde en loyaliteit een plek hebt ingenomen die niet van jou is.
Wat je ziet, kun je niet meer niet zien.
Dat betekent niet dat alles meteen verandert. Maar het kan wel het begin zijn van een andere beweging.
Meer rust. Meer ruimte. Meer verbinding met jezelf.
Zodat je steeds meer jouw eigen leven kunt LEVEN.